包丁いらず!混ぜて焼くだけ超簡単おしゃれ鯖缶ドリア|ゴニョ研

2019年2月20日超簡単料理

超簡単おしゃれ鯖缶ドリア風の写真

こんにちは
ガッツかよめです!

料理って、手をかけるとおいしくなると思ってたんです。

でも違うみたい。

「もうこれでいいでしょ、これで。ほら、はいはいはい」

って作った方がいいみたいなの。

夫ポンポン

夫ポンポン

意味が分かりませんね。

だから、何にも考えないでパッとできる料理をご紹介します。

鯖缶とご飯とポテトチップと調味料混ぜて、チーズとプチトマト置いて焼くだけ。

全行程15分!

焼いてる時間は暇なんで、踊るなり歌うなりしててください。

アラサー娘

アラサー娘

踊りはいいけど歌はやめてね、うるさいから。

包丁もお鍋もフライパンもいりません。

用意するのは材料と耐熱皿だけ。

はい、行きますよ。

混ぜてのせて焼くだけ!超簡単鯖缶おしゃれドリア風・レシピ

材料(1人分)

  • ⚪︎ご飯・・・・・・・・・・茶碗1杯
  • ⚪︎鯖水煮缶・・・・・・・・1/2缶
  • ⚪︎ポテトチップ・・・・・・5枚程度
  • ⚪︎ケチャップ・・・・・・・小さじ2
  • ⚪︎オリーブオイル・・・・・小さじ2
  • ミニトマト・・・・・・・適量
  • 溶けるチーズ・・・・・・適量
  • 乾燥パセリ(あれば)・・適量
  • コショウ・・・・・・・・適量

手順

  1. 焼く器具を予熱しておく。
    ・魚焼きグリルなら強火にして2,3分おく
    ・オーブンなら180℃で予熱
    ・オーブントースターなら予熱不要
  2. 耐熱容器に⚪︎を入れ、よく混ぜる
    ・ご飯が冷たければ、あらかじめレンジ加熱する
    ・ポテトチップは適当にくだく
    ・鯖水煮は身を適当にほぐし、汁ごと入れる
    ・よく混ぜたら、周囲にミニトマトを並べ、溶けるチーズをかける
  3. 2を10分程度焼く
    ・魚焼きグリルなら弱火
    ・5分くらいで取り出してみて不十分なら再加熱
    ・中が冷たければ上下を返すようにかき混ぜ、再度チーズをのせて焼く
  4. 少し焦げ目がついて中もあたたかければ取り出し、乾燥パセリとコショウをかける

超簡単おしゃれ鯖缶ドリア風の写真

本当に簡単!

スーパーやコンビニに惣菜とかお弁当を買いに行くのも、結構面倒だなって私、思うんですよ。

これなら、コンビニ行ってる時間があれば、2つ3つ作れちゃうでしょ。

お子さんが小学生以上なら、火を使うところ以外は一緒に作れますよ。

アラサー娘

アラサー娘

小学生以上だけど私は食べるだけ。

洗い物も耐熱皿だけ!

ぜひ作ってみてください!

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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