包丁いらず！混ぜて焼くだけ超簡単おしゃれ鯖缶ドリア｜ゴニョ研

2019年2月20日2021年6月28日超簡単料理

こんにちは
ガッツかよめです！

料理って、手をかけるとおいしくなると思ってたんです。

でも違うみたい。

「もうこれでいいでしょ、これで。ほら、はいはいはい」

って作った方がいいみたいなの。

だから、何にも考えないでパッとできる料理をご紹介します。

鯖缶とご飯とポテトチップと調味料混ぜて、チーズとプチトマト置いて焼くだけ。

全行程15分!

焼いてる時間は暇なんで、踊るなり歌うなりしててください。

包丁もお鍋もフライパンもいりません。

用意するのは材料と耐熱皿だけ。

はい、行きますよ。

混ぜてのせて焼くだけ！超簡単鯖缶おしゃれドリア風・レシピ

材料（1人分）

• ⚪︎ご飯・・・・・・・・・・茶碗１杯
• ⚪︎鯖水煮缶・・・・・・・・1/2缶
• ⚪︎ポテトチップ・・・・・・5枚程度
• ⚪︎ケチャップ・・・・・・・小さじ2
• ⚪︎オリーブオイル・・・・・小さじ2
• ミニトマト・・・・・・・適量
• 溶けるチーズ・・・・・・適量
• 乾燥パセリ（あれば）・・適量
• コショウ・・・・・・・・適量

手順

1. 焼く器具を予熱しておく。
   ・魚焼きグリルなら強火にして2,3分おく
   ・オーブンなら180℃で予熱
   ・オーブントースターなら予熱不要
2. 耐熱容器に⚪︎を入れ、よく混ぜる
   ・ご飯が冷たければ、あらかじめレンジ加熱する
   ・ポテトチップは適当にくだく
   ・鯖水煮は身を適当にほぐし、汁ごと入れる
   ・よく混ぜたら、周囲にミニトマトを並べ、溶けるチーズをかける
3. ２を10分程度焼く
   ・魚焼きグリルなら弱火
   ・５分くらいで取り出してみて不十分なら再加熱
   ・中が冷たければ上下を返すようにかき混ぜ、再度チーズをのせて焼く
4. 少し焦げ目がついて中もあたたかければ取り出し、乾燥パセリとコショウをかける

本当に簡単！

スーパーやコンビニに惣菜とかお弁当を買いに行くのも、結構面倒だなって私、思うんですよ。

これなら、コンビニ行ってる時間があれば、２つ３つ作れちゃうでしょ。

お子さんが小学生以上なら、火を使うところ以外は一緒に作れますよ。

洗い物も耐熱皿だけ！

ぜひ作ってみてください！

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。