歯が痛い時に食べられるものをコンビニで探す！｜ゴニョ研
こんにちは。
歯が痛いのって辛いですよね。
もう手っ取り早く
「コンビニでなんか食べられるものを買おう」
って思っても、一体どんなものなら食べられるのか悩みますね。
安心してください！
私は20年以上、言語聴覚士として、病院で患者さんの飲み込みの問題に対応してきました。
あなたの歯痛の重症度の合わせて、私ガッツがご案内します。
そうそう、必ず早めに歯科に受診してくださいね。
歯痛の時でも食べられるものをコンビニで買おう
基本的に軟らかい物、しっかり噛まなくても食べられるものです。
全然かめないなら
- ジュース
- スムージー
- ヨーグルト
- ゼリー
- プリン
- 具のないスープ（コーンスープやポタージュスープ）
- 味噌汁（具は食べない）
- 茶碗蒸し（具は食べない）
- 生卵・温泉卵
- 絹ごしどうふ
少しかめるなら
- おかゆ
- ミネストローネスープ
- ワンタンスープ
かなりかめるなら
- シュウマイ
- クリームチーズ
- 木綿豆腐
- マーボー豆腐
- カレー
- ポトフ
- かぼちゃ煮
- かぼちゃサラダ
- ポテトサラダ
- ハンバーグ
- 焼きナス
- 豚汁（ゴボウは残す）
- おでん（こんにゃく、白滝、卵はダメ）
- バナナ
食べてはいけないものは？
もちろん受診して医師に聞くのが一番ですが、時間が遅かったりで聞けない時もありますよね。
避けたほうがいいものは、次のようなものです。
- 甘いもの
- 刺激物
- 冷たすぎるもの・熱すぎるもの
- アルコール
アラサー娘
甘いものなんて、上でたくさん紹介してるよね？
どうしてくれんのよ！
どうしてくれんのよ！
そうなんですよ。
コンビニで買おうと思うと甘いものが多くなっちゃうんですけど、実は控えた方がいいです。
1~3は神経を刺激して、痛みが増強する可能性があります。
4は血行を促進するので神経を圧迫して、痛みが増す可能性があります。
そして、食べ終わったら、きちんと歯磨きもして、必ず口の中を清潔にしてくださいね。
患部に食べかすが残ったりしていると、炎症が進んでしまうかもしれません。
あなたの歯痛が早く治りますように。
おうちで作れる柔らかい料理もたくさんあります。
よろしかったら、こちらも。
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歯が痛い時に食べられる通販で買えるもの、また、咀嚼（そしゃく）や飲み込みの仕組みについては、歯が痛い時の食べやすい食事・おススメ献立・調理のコツで、詳しくわかりやすくご紹介してます。
最後までおつきあいいただき、ありがとうございました。