ゴニョゴニョ研究室

ナスはレンジ加熱して切ってタレで和えるだけ！ レンチンなのに本格的な蒸しなすが出来上がります。冷蔵庫で冷やせば暑い日にぴったりの副菜です。お酒のつまみにも最高。

2018年10月8日、ジェイコブ・コリアーがブルーノート東京シンフォニック・ジャズオーケストラと共演。楽器であふれたジェイコブの部屋に招かれたかのような、ジェイコブの音楽に思い切り浸れる、素晴らしいライブでした！

おからパウダーと片栗粉でカリッサクッと香ばしいチヂミを作ります。ニラと豆板醤でおから特有の匂いも気にならず、切る・混ぜる・焼くの３ステップであっという間に出来上がり。ダイエット中の方も小麦アレルギーの方も安心です。

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こんにちは　朝から晩までジャズを聴いているのにミュージシャンの名前がちっとも覚えられず、誰でも「あの人」と言っているガッツかよめです。

今回はジャズ専門の Yo ...

インスタで50代のオシャレな装いをピックアップしてみました！　私ガッツかよめのコーディネートとも比べています。50代の「痛くないファッション」のコツもご紹介しています。

ブラの悩みってありませんか？肩がこる、お肉がはみ出る、中央部が浮く…。私も悩みだらけだった。でもちゃんとサイズを測ってもらったら、全部解決！ブラの選択って本当は難しい。セミオーダーがおすすめ。体験を詳しく報告します。

カーペンターズの曲はいつ聴いても新鮮で感動的。その中から特に素晴らしい11曲を厳選。原曲の良さを生かした素敵なジャズカバーとともにご紹介。そして、彼らの音楽活動の始まりが実はリチャード・カーペンター・トリオという…。

ジャズって何？本当に分かりにくい！大丈夫！難しい話はなし。楽しく音楽を聴くだけで分かります。「上を向いて歩こう」、「月の砂漠」、「ごんべえさんの赤ちゃんが風邪ひいた」をジャズにするとどうなるか、聴いてみませんか？

歯が痛い！大丈夫！コンビニで買える食べ物もありますよ！　言語聴覚士として病院でかむことに障害がある患者さんの食事を、20年以上指導してきました。その経験から、食事のポイント、献立例、市販品の利用法などを詳しくご紹介します。

手間いらずですぐ食べられる野菜のレシピをご紹介しています。旬の季節ごとに分類した一覧から、お好きな料理写真をクリックすればレシピへすぐ飛べます！ 加熱なし包丁不要のもの多数。野菜をたくさん食べるためのコツも。